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バルカーカップ2017観戦報告!

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ライターの中馬さりの(@chuuuuuman)です。

今回は縁あってダンスウェーブブログに寄稿させていただくことになりました。

というのも、2017年11月3日に行われたバルカーカップにお邪魔できることになったのです。

スポンサーのバルカーグループ様……! 本当にありがとうございます……!!!!

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バルカーカップといえば800名(400組)の国内プロ選手が出場する国内最高峰のプロ社交ダンス競技会です、

優勝者、準優勝者には翌年のWDC世界ダンス選手権の日本代表権が与えられます。

御託を並べても楽しくないので、全貌をぜひご覧ください。

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ダンスウェーブの代表である加地卓も出場していました。

個人的には加地組のファッションセンスが好きです~!

加地組の写真はダンスウェーブ公式ライターのNaoより提供いただきました。

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facebookページではNaoや島田が撮影した素敵なアクション写真を公開予定なので、ぜひご覧ください!

参考:DANCEWAVE公式facebookページ

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バルカーカップもそうですが、社交ダンスの大会って「非日常」の最たるものだなと思います。

こんなシャンデリアの下で、クラシックの演奏の中、スポーツを観戦することなんて他ではないですよね。

もちろん、この瞬間に至るまでは日々の努力が必要で、華やかなことばかりでもないんだろうなと思います。

だからこそ、こうやって非日常な状況を"観戦"するのも楽しいですよね、

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そんなバルカーカップ2017の結果は以下の通りでした。

(敬称は略させていただきます)

ラテンアメリカン部門

1位・・・21番 瀬古薫希・瀬古知愛

2位・・・155番 増田大介・塚田真美

3位・・・81番 鈴木佑哉・原田彩華

4位・・・96番 正谷恒輝・斎藤愛

5位・・・141番 芝西将史・中野愛子(今回で引退)

6位・・・52番 瀬内英幸・斎木智子

ボールルーム部門

1位・・・6番 橋本剛・恩田恵子

2位・・・186番 浅村慎太郎・遠山恵美

3位・・・119番 新鞍貴浩・中田裕希子(今回で引退)

4位・・・152番 三浦大輔・三浦美和子

5位・・・51番 森脇健司・的場未恭

6位・・・135番 小林恒路・赤沼美帆

ラテンアメリカン部門では組、モダンスタンダード部門では組が見事、優勝を手にされました……!

本当におめでとうございます。

社交ダンスの楽しみ方はプレイするだけでなく見ることにもある――それを思い出させてくれたバルカーカップでした。

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ライター 中馬さりの

公式ブログ:chuman.info


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バルカーカップ2017ボールルーム編

社交ダンスラジオ番組オフィシャルライターNaoです。

さて、昨日更新しましたバルカーカップラテン編。本日はボールルーム(モダン・スタンダード)編です。

ボールルームについては、橋本組一強の牙城を崩せるカップルが現れるや否やですね。




優勝は……


やはり強かった橋本組。



なんというか、ホールドを組む時からして、佇まいに強さが表れていましたね。

おめでとうございます。

個人的に、このギリギリの攻めてる感が好き♪



栄光のオナーダンス。











ラテンアメリカン部門優勝の、瀬古組とのレヴェランス。






新鞍組引退

大きな大会には引退はつきものですが。。

新鞍組が今大会を持って、競技生活を退くことを発表されました。

引退に際しては、多くの方々が花束を持って駆けつけ、行列ができるほど。

競技生活の間の、新鞍組の人徳が偲ばれます。



3位入賞と有終の美を飾ってのラスト。



長い競技生活、本当にお疲れ様でした。


ボールルームの順位は以下のようになっております。

1位 橋本 剛 & 恩田 恵子(JBDF)
2位 浅村 慎太郎 & 遠山 恵美(JBDF)
3位 新鞍 貴浩 & 中田 裕希子(JBDF)
4位 三浦 大輔 & 三浦 美和子(JCF)
5位 森脇 健司 & 的場 未恭(JDC)
6位 小林 恒路 & 赤沼 美帆(JBDF)


2位 浅村 慎太郎 & 遠山 恵美(JBDF)







4位 三浦 大輔 & 三浦 美和子(JCF)





5位 森脇 健司 & 的場 未恭(JDC)







6位 小林 恒路 & 赤沼 美帆(JBDF)






今後のダンス界の未来はいかに

さて、宴もたけなわなバルカーカップではございましたが、個人的にはバルカーグループ代表、瀧澤社長の挨拶が印象的です。


我々はCSR活動の一貫として社交ダンスを支援し、金を出すけど、口も出す。

知恵も出す。

「そのステップは世界へ続く」という昨年のスローガンは達成されたのだろうか?

必ずしも十分ではなかったと思う。

日本のダンス界のトップは、世界のトップに。

そして、若い人々がそれを見て社交ダンスに憧れを持ち、ダンスの競技人口が増えていく。

そんなダンス界にしていくべく、我々は支援をしていく。



ダンス自体は非常に魅力のあるコンテンツ。

私たちは、それを世の中に認知される付加価値まで、高めていけるでしょうか?

いえ、高めていかねばなりません。


ダンスウェーブはますます、世の中に社交ダンスの魅力を伝えるコンテンツになるべく尽力していきたいと思います。


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バルカーカップ2017ラテンアメリカン編

社交ダンスラジオ番組ダンスウェーブオフィシャルライターNaoです。

さて、速報でもお伝えしましたが昨日開催のバルカーカップ。団体の垣根を越えて、大会名でもあるバルカーグループによる全面バックアップの元、名実ともに日本一を競う大会です。

会場はグランドプリンスホテル新高輪。

ラテンアメリカン部門では、織田組が6連覇を成し遂げ引退して2年目。今年度は昨年のチャンピオンである瀬古組が2連覇を果たすのか、それとも増田組を始めとする後続が大番狂わせを起こし、嵐を起こすのか!?



優勝は……

2017年の優勝者は、瀬古組。





満を持しての2連覇を成し遂げました!





プレッシャーもあったと思いますが、ここ一番での勝負強さはさすがですね。

栄光のオナーダンス。





谷堂組との貴重なショット! 早野恵美先生は、コメンテーターを務めています。快く撮影に応じて下さり、ありがとうございます!




尚、順位はこのようになっております。

1位 瀬古 薫希 & 瀬古 知愛(JDC)
2位 増田 大介 & 塚田 真美(JBDF)
3位 鈴木 佑哉 & 原田 彩香(JDC)
4位 正谷 恒樹 & 齋藤 愛(JBDF)
5位 芝西 将史 & 中野 愛子(JDC)
6位 瀬内 英幸 & 斎木 智子(JDC)

主催者のバルカーグループから、瀬古組に優勝賞金800万円が授与されました。


バルカーグループは社交ダンスにおいて多方面に支援をされており、今大会でもブラインドダンスや車椅子ダンスのエキシビジョンが披露されました。





ダンスウェーブもバルカーグループのバックアップのもと、取材が実現しております。

我らがパーソナリティ、加地卓も出場してますよ!




瀬内組は初ファイナル進出

瀬内組のファイナル進出に、会場は大喝采でした!

パートナーの 斎木 智子選手の涙が印象的です。。



番組には直近の2017年8月放送分でゲストにお越しいただきました。

結成早々躍進中の瀬内組!


斎木 智子「顔を覚えていなかったのに、会った瞬間に懐かしかった。スタンダードの経験もあるせいか、包み込むようなホールドでとても踊りやすい」

瀬内 英幸「智子先生はふわーっとして柔らかい感じの印象で、『あ、来たーー\(^o^)/!』ってなりました(笑)」



お互いの第一印象をそう話されていたのが記憶に新しいですね!

喜び爆発のジャイブ!







2位 増田 大介 & 塚田 真美(JBDF)



3位 鈴木 佑哉 & 原田 彩香(JDC)



4位 正谷 恒樹 & 齋藤 愛(JBDF)




芝西 将史 & 中野 愛子組引退

そして、5位 芝西 将史 & 中野 愛子(JDC)組は今大会を持って引退が発表されました。





プレゼンターは高木隆先生。固い抱擁に、長年闘ってきた年月が感じられますね。



長いことお疲れ様でした。これからはダンス界発展のためにますますのご活躍が期待されます。


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本当は怖くないコレステロール②

こんにちは。ダンスウェーブスタッフの島田奈美です。
実はワタクシ、アマチュアダンサーでありながら、
本業では来る日も来る日もクリニックで血液検査の結果を
拝見しております〜。
ダンサーは身体が資本ですから、「自分の健康は自分でつくる!」
という心構えでいたいもの。
そこで、ひとつコーナーをいただいて血液検査の数値について
一刀両断させていただくことにしちゃいました😁
前回から引き続き「
本当は怖くないコレステロール」というテーマでお送りします!






コレステロールは生命活動の必需品


コレステロールは生命活動の必需品であり、
LDLは細胞にコレステロールを配る役割、
HDLは余分なコレステロールを回収する役割があります。
この2つがうまく連携をとって、
身体の隅々にまでバランスよ〜くコレステロールを循環させてくれているんです✨

という話をしました。
詳細は、前回の内容(本当は怖くないコレステロール)をご覧くださいね。



調度よいコレステロールのバランスとは?


それでは、LDL・HDLそれぞれの割合はどの位がよいのでしょうか?


下の図1をご覧ください。

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LDLの数値をHDLで割り算したものがLH比となります。
2.0以上だとLDLが多すぎるか、HDLが少なすぎ!
要注意!!


こちらは、私の直近の健診結果となります。
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(LDL)80 ÷(HDL)72=1.1ですね😊


したがって、問題なし!
バランスよし!というわけです✨

余談ですが、私の場合中性脂肪が低めです。
中性脂肪は200!300!!と高くて困っている方が多いものですが、
低すぎるのもガス欠気味を示し問題です。


ダンサーは踊りこみをしているので、HDL高値の方が多いかもしれませんが、
逆に運動量に見合う栄養がとれていない場合は、栄養不足が疑われます。
栄養が不足したままでは、単に身体を酷使しているだけになりますから、
回復が遅く怪我もしやすくなるので、ご用心。
(中性脂肪の詳細はまた別の機会にご紹介しますね!)



…少し脱線しましたが、今回のテーマはコレステロールです!

一般的にはLDLが高くなりすぎて、LH比のバランスが乱れるので、
LDLコレステロールを上げない食事についてご紹介しましょう。



卵や魚卵を控えることは無意味?
コレステロールを上げる真の犯人とは炎症反応だった?

コレステロールが多く含まれる食品といえば、
レバーなどの内臓系や、
魚卵・卵などの卵系、
内臓ごと食べられる魚や、
イカやタコなどがあげられます。

地方遠征に行った時は、いくら丼とかしらす丼とか食べたいですよね♡
食べましょう!大いに楽しみましょう!!
 
ひと昔前まで、コレステロールが多く含まれる食品は目の敵にされていましたが、
最近の研究結果では、
いえいえ別に食べすぎなければいいですよ…
ということになっています。



食品中のコレステロール量は血液中のLDLコレステロール量に相関しない、のです!

血液中のコレステロールの2割は食べ物由来ですが、
残りの8割は体内で合成されているからです。



細胞が傷つき炎症がおこれば、それを抑えるために体内でコレステロールが合成されます。
(コレステロールは細胞膜の原料ですから!)


そして、なにを隠そう、炎症の引き金となるのが、
お肉の脂身や生クリームに含まれている飽和脂肪酸や、
クッキー・菓子パン・スナック菓子等に含まれているトランス脂肪酸です。

つまり、コレステロールの多い食品を控えるより、
体内で炎症を起こす飽和脂肪酸やトランス脂肪酸に注意が必要ということです。
(図2)

練習やレッスンの合間にサクッと食べられるからとファーストフードコンビニヘビーユーザー
カップ麺ヘビーユーザーはいませんか?


痩せていると油断していると、
LDL値が高くなっている可能性がありますよ???


ダンサーコレステロール002



例えば、卵はコレステロールを含む食品ですが、
相対的に飽和脂肪酸は少なく、アミノ酸のバランスが良い優秀な食品なので、
怖がらず食べてOKです。

逆にコレステロールを気にして控えすぎると、
身体に必要な栄養素をとるチャンスを失い兼ねません。


家族性の高コレステロール血症や、
食品からの反応が敏感な方以外はむやみな食事制限はおすすめしません。



そして、忘れちゃいけないのが、お魚さん!


陸上動物と魚の1番の違いって何でしょう?

そう、水の中に棲んでいるかどうかです。


冷たい水の中に住む魚の油はマイナス45℃という低温でも液状を保ちます。
サラサラと比重が軽く流れやすい上、
炎症を鎮める働きがあることから、
コレステロール値を正常に保ってくれるんです。

肉と魚は、同じ動物たんぱく質源ですが、含まれる脂質の質が違うと覚えておきましょう。
食べ続けるほどに、血液の質も変わってきます。

特に競技に向けてスタミナをつけたいのであれば、
赤身の魚(マグロ・カツオ)を選ぶこと。
鉄分豊富でスタミナがつき心肺機能もアップしますよ。

 

仕組みを知れば、怖くない!

しっかり身体を動かして、
炎症を引き起こす食品を減らし、
炎症を鎮める食品を意識して選んでみてくださいね。



文責:島田奈美
管理栄養士/クリニックにて栄養相談を行う
予防医療を軸に幅広い活動を展開中

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